Category Archives: Terrenggruppa

Rittplan 2015, 13-18 år, terreng

Posted on by

Vi har lagt opp en plan for rittene som vi ser kan være aktuelle for 2015 :  HCK-MTB 13-17 Rittoversikt 2015

Legg inn i kalenderen – jo flere vi blir, desto hyggeligere er det på ritt! Du finner rittene også i klubbens kalender som du finner i menyen øverst på siden.

De rittene som er markert med grønt vil klubben være tilstede med trener på, og i de fleste tilfellene med telt dersom det mot formodning skulle være surt og kaldt.

Klubben dekker påmeldingskontingenten for alle som deltar på norgescup ritt (markert med NC i kalenderen). Husk at dere må ha lisens for å kjøre ritt.

Vintertrening

Posted on by

Vi nærmer oss november og start av fellestreninger for neste sesong. Oppstart blir tirsdag 4.november med første trening, og så holder vi på fast utover med:
– Tirsdager kl 18.00 – 13 år+ – Intervalltreninger – Oppmøte Folkvang Skole
– Onsdager kl 1715 – 13 år+ – Løping ute (rolig) – Oppmøte Risum Vgs gymsal
– Onsdager kl 1800 – alle aldre – Lek og styrketrening inne – Oppmøte Risum Vgs gymsal
– Torsdager kl 1600 – stor nok til å rekke ned til pedalene – Spinning – Oppmøte Spenst.
OBS : Torsdager må en betale for hver gang – i fjor var det 30 kr/gangen.

I tillegg vil det bli langturer på lørdag eller søndag for 13år+, følg med i kalenderen og på Facebook for når og hvor.
Velkommen, vi gleder oss til å se dere på treningen !

Treningspause i oktober

Posted on by

Ungdomsgruppa tar pause fra fellestreningene i hele oktober – men starter for fullt inn mot neste sesong med innetreninger i november. Mer informasjon om disse kommer i slutten av oktober.

Takk for en flott 2014 sesong – det har vært herlig å se så mange på treninger og ritt. Hold dere i aktivitet i oktober, så sees vi på fellestreningene i november !