Femsjøen Rundt: Årets landeveitrase er klar! Som tidligere annonsert blir det en løype på 100 km. Høyeste punkt er Linnekleppen. Høydeprofil kommer senere!
Oppstart av treninger for terreng etter sommeren
Da setter vi i gang igjen etter en fin sommerferie.
Første trening er mandag 19.8 kl 18.00 – oppmøte på Elim. Etter dette så følger vi de vanlige treningstidene våre.
Vel møtt !
Trening 12.8 – dugnadsintervall
Det blir forsiktig start med trening uken som kommer, vi er opptatt med Ladies Tour of Norway nesten alle sammen.
Men tirdag 12.8 kjører vi nabovarsel-intervall for 10+ som ledd i dugnadsjobben. Møt opp kl 1800 på nederste parkeringen på festningen. Ellers oppfordrer vi til egentrening denne uken.
Vi starter opp ordniære treninger mandag 18.8:
Mandager, Sandhøla kl 1800-1930, for alle
Tirsdager, Festningen kl 1800-…,. for 13+
Torsdager, Venås kl 1800-1930, for alle